Wykorzystaj wakacyjny czas we właściwy sposób – wybierz aktywność

malunek - wygląd
Wakacje to okres, który kojarzy się nam zwłaszcza z wypoczynkiem. Lubimy godzinami leżeć na plaży, odpoczywać na hamaku w przydomowym ogrodzie, czytać książki, rozmyślać itp. Innymi słowy chcemy faktycznie odpocząć, co najczęściej kojarzy nam się z brakiem zbędnej aktywności fizycznej. Są jednak i tacy, który odpoczywać mogą wyłącznie pozostając aktywnymi, dlatego nawet jeśli nie muszą iść do pracy, chcą aktywnie spędzać wolny czas – uprawiają sporty, sięgają po atrakcyjne sposoby na pobudzenie ciała i umysłu, i stale chcą być w ruchu.  Czytaj dalej

Każdy kulturysta chce mieć wspaniałą sylwetkę, dzisiaj można skorzystać z licznych odżywek

fitness
Panowie, a czasem również kobiety, dążą do tego, żeby zyskać wspaniałą, ładnie umięśnioną sylwetkę. W tym celu chodzi się na siłownię, pilnuje się codziennej diety i stosuje różne środki oraz suplementy. Dzięki temu osiągnięcie satysfakcjonującego wyniku staje się prostsze.  Czytaj dalej

Leczenie poprzez masaż, terapia ultradźwiękami albo gimnastyka – szerokie spektrum działania fizjoterapii. Dobieramy odpowiednie zabiegi

masaż kręgosłupa
Dziedzina, jaką jest fizjoterapia to dziedzina bardzo szeroka. Oznacza wszelkie metody leczenia, jakie wykorzystują reakcje ludzkiego organizmu na bodźce. Natomiast fizykoterapia to ta część fizjoterapii, jaka jest odpowiedzialna za zwalczanie bólu przez pobudzanie sygnałami płynącymi z natury. Czym są zabiegi fizjoterapeutyczne i kiedy powinniśmy się na nie udać?  Czytaj dalej